problem z

Nie będe zakładał podobnego tematu więc napisze tutaj. Mam problem z zalogowaniem się,bo wyskakuje komunikat : upss coś poszło nie tak dzisiaj zalogowałem się za 7 razem, oczywiście login i hasło wpisywane było takie samo ;) przeglądarka opera

[...] mam pytanie bo jedni tak piszą drudzy inaczej, w celu likwidacji tkanki tłuszczowej (dieta jest CARB CYCLING) jak powinny wyglądać aeroby cały czas jednakowym tempem bez łapania zadyszki bo do tej pory biegłem szybszym tempem i po 16 minutach miałem problem z dotlenieniem organizmu a po 20 minucie ustępowało i moglem biec dalej takim tempem

Wydaje mi sie, że kolega ma problem z edycją tego dzienniczka, bo chyba po 100g miodu czy oleju to nie zjada %-)

wiem ze na klate malo, moze dlatego ze mialem problem z lokciem i klatka slabo leciala

Zakładam że chłopak ma jakiś problem z nerkami i albo szuka przyczyny albo chce znowu ten sam środek brać. Trafiłem?

[...] (dieta jest CARB CYCLING) jak powinny wyglądać aeroby cały czas jednakowym tempem bez łapania zadyszki bo do tej pory biegłem szybszym tempem i po 16 minutach miałem problem z dotlenieniem organizmu a po 20 minucie ustępowało i moglem biec dalej takim tempem przecież jest multum dobrych art. o tym na czym polegają aeroby i jak je [...]

Trochę mi to zajęło,ale jakoś udało mi się to w miarę ogarnąć.Oto przykładowy mój jadłospis(są to najczęściej jedzone przeze mnie produkty) rozpisany na witaminy i minerały. Problem z witaminą D oraz C. Szczególnie ubolewam nad wit D bo zdecydowana większość produktów ją zawierająca nie bardzo mi podchodzą,jak mógłbym temu zaradzić ? [...]

wylicz sobie zapotrzebowanie kalorii i przebijesz jedząc tak na ślepo to raz zjesz tyle ile potrzeba raz nie a trzeba regularnie tez mialem problem z wagą a dałem rade. Gainera pij po jedzeniu. saa tylko dodatek a na cyklu bedziesz musiał jesc jeszcze weicej.

wyważanie otwartych drzwi __ masa >>> meta + testo (mix) jakie metafory %-) Zmieniony przez - aniaaniaa w dniu 2013-05-25 15:07:15 nie jesteś w stanie zrozumieć to może jesteś zagłupi _ masz problem z tym że libido może się posypać po jednym strzale enata ? to zostań w tamtym temacie a nie smieć po wszystkich

85 w pasie to żaden wynik, problem z redukcją u Ciebie tkwi w złej diecie. Jedz węgle tylko rano, reszta posiłków samo białko. Ja sam na takiej diecie spaliłem 8cm w pasie w 1,5 miesiąca, zachowując pozostałem obwody.

Macie racje :) ja akurat w druga stronę miałam problem z niejedzeniem :)

niech bedzie 3. cale szczescie dzisiaj nie pada ide kosic tą j**aną trawe bo juz prawie po kolana jest. w tygodniu znowu nie bedzie kiedy. chyba sobie koze kupie i problem z koszeniem sam sie rozwiąże

Nie rozumiem, jak po omnadrenie tracisz kontrole i przez to popadasz w nalog narkotyczny ?? piszesz, ze naduzywasz alko i po alko nie nosi Cie aby cos wiecej dorzucic do pieca ?? bo wiekszosc osob ma taki problem z uzalezeniem, ze w przypadku wypicia kilku piw zalacza sie tryb lajdak i mysli w strone dalszego odurzania sie.

dodam że właśnie najbardziej do dziś był problem z prostowaniem i zginaniem kolana bo od dziś bo tym gwałtownym ruchu (czyli poprostu zamachnełam sie sie bardziej uderzając w piłkę) strasznie boli i bardziej mam ograniczone poruszanie sie.

[...] Prosiłabym o pomoc w dobraniu ww, tłuszczy i białka. Trening A/B jak najbardziej mi odpowiada i chcę robić! Tylko mam problem z ćwiczeniem B2 i C2 - jak je robić w warunkach domowych? Ten tydzień jeszcze mam okropny pod względem wolnego czasu, ale od przyszłego pon chciałabym ruszyć ze [...]

Będę zaglądał, powodzenia. Ale obciążają, w sensie powodują problem z kolanami? Tzn. jeśli masz uszkodzone kolana to ołkej, ale jeśli nie robisz pistoletów, bo są wymagająca to..szkoda. Są świetne.

Niechcący zdublował mi sie post. szczerze.. chciałbym jednak ułożyć trening pod siebie znając mniej więcej swoje możliwośći i mając wypracowaną technike ćwiczeń mialem problem z plecami więc nie chciałbym go obciążać martwym ciągiem który jest w podanym przec Ciebie planie. , a co myślisz o ćwiczeniach które ułożyłem? jakieś konkretne uwagi? [...]

tyle ze on ma problem z pompkami zwykłymi(przez nadgarstek) wiec nie wiem jak by to wyglądało przy dipsach... osobiście jeśli lekarz ma coś oceniać za jakiś czas(w sensie zapewne stan tego nadgarstka) to do tego czasu wstrzymałbym się.

Contii a czy Ty nie za szybko chcesz zmieniać dietę? Może Twój organizm woli powolniejsze zmiany, albo masz problem z cukrem. Ja nie expert ale te dwie sprawy przychodzą mi na myśl.

Grunt to dobra samokrytyka %-) A tak na poważnie, zajrzyj do podwieszonych tematów - tam znajdziesz gotowe, sprawdzone i dobre treningi ( plus utrudnienia, różne warianty ćwiczeń itp.). Do tego warto też poczytać inne działy, chociażby ten o odżywianiu i/lub ten o odchudzaniu jeśli masz problem z nadwagą. Powodzenia.